大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
wangxianshenglianxidongfangzhenxuan，kefuxiangtabiaoshi，xiashizaihaiyuyangzhide，kenengjiaofabutong，jutiqingkuangxugenchanpinjingliheshixia。zaitousubannianwuguohou，wangxianshengjuedingqisu“dongfangzhenxuan”。qisuhou，dongfangzhenxuandegongzuorenyuanyoulianxiwangxiansheng，cheng“womenyeshibeigongyingshanggeipianle”，bingbiaoshidongfangzhenxuanyijiangsheshigongyingshanglahei，zhongzhilexiangguanhezuo。王(wang)先(xian)生(sheng)联(lian)系(xi)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)，(，)客(ke)服(fu)向(xiang)他(ta)表(biao)示(shi)，(，)虾(xia)是(shi)在(zai)海(hai)域(yu)养(yang)殖(zhi)的(de)，(，)可(ke)能(neng)叫(jiao)法(fa)不(bu)同(tong)，(，)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)需(xu)跟(gen)产(chan)品(pin)经(jing)理(li)核(he)实(shi)下(xia)。(。)在(zai)投(tou)诉(su)半(ban)年(nian)无(wu)果(guo)后(hou)，(，)王(wang)先(xian)生(sheng)决(jue)定(ding)起(qi)诉(su)“(“)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)”(”)。(。)起(qi)诉(su)后(hou)，(，)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)的(de)工(gong)作(zuo)人(ren)员(yuan)又(you)联(lian)系(xi)王(wang)先(xian)生(sheng)，(，)称(cheng)“(“)我(wo)们(men)也(ye)是(shi)被(bei)供(gong)应(ying)商(shang)给(gei)骗(pian)了(le)”(”)，(，)并(bing)表(biao)示(shi)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)已(yi)将(jiang)涉(she)事(shi)供(gong)应(ying)商(shang)拉(la)黑(hei)，(，)终(zhong)止(zhi)了(le)相(xiang)关(guan)合(he)作(zuo)。(。)
中信建投总经理李格平官宣辞职
二是加强农机调度。用好现有17万台轮式收割机和3万多台履带式收割机，加强省市县联动，发挥农机合作社市场化协作机制，精准调度、精准对接，最大化发挥农机装备效用。同时，协调周边省份，确保签约履带式收割机到位到田，加快雨后小麦抢收进度。
